A Terapia Cognitivo-Comportamental pode ajudar você a superar ansiedade, insegurança e construir uma vida mais equilibrada e consciente.
Muitas pessoas procuram terapia em momentos de dificuldade ou para
desenvolvimento pessoal
Crises de pânico, preocupação excessiva, medo do futuro ou tensão constante
Dificuldade em se aceitar, autocobrança excessiva ou perfeccionismo
Conflitos, ciúmes, insegurança, dependência emocional ou dificuldade em se posicionar
Desenvolvimento emocional, autoconhecimento e construção de equilíbrio
Uma jornada de acolhimento, compreensão e transformação

Acolhimento, escuta genuína e construção de vínculo

Compreensão dos padrões de pensamento e comportamento

Desenvolvimento de estratégias e ferramentas práticas

Evolução contínua e desenvolvimento de autonomia
Uma abordagem baseada em evidências científicas, estudada, testada e comprovada por pesquisas.
Ajuda você a entender como seus pensamentos, emoções e comportamentos estão conectados e como modificá-los.
Ferramentas práticas que você pode levar para a vida e usar no dia a dia, contribuindo para maior bem-estar.
CRP: 08/46116 | Formação: Psicóloga pela Universidade de Cascavel
– Terapia Cognitivo Comportamental
– Neurociência
– Psicofarmacologia
– Pós Graduação em Avaliação Psicológica e Psicodiagnóstico.
Adolescentes a partir de 12 anos e adultos (homens e mulheres)
Acredito que a terapia é um espaço de cuidado, acolhimento e transformação. Meu compromisso é oferecer um espaço seguro, ético e sem julgamentos, onde você se sinta visto, escutado e respeitado. A terapia não é apenas sobre aliviar sintomas, mas sobre construir uma relação mais saudável consigo mesmo e com a própria história.
Confie em uma abordagem comprovada e em um espaço verdadeiramente acolhedor
Tudo conversado em sessão é protegido por ética profissional e não é compartilhado com terceiros.
TCC é reconhecida pelo Conselho Federal de Psicologia e tem eficácia comprovada cientificamente.
Espaço seguro, sem julgamentos, onde você é visto, escutado e respeitado em sua totalidade.
Flexibilidade e praticidade para a sua comodidade
Você pode se beneficiar da terapia sempre que sentir que algo está difícil de lidar sozinho. Alguns sinais comuns são: ansiedade constante, tristeza frequente, insegurança, conflitos nos relacionamentos, cansaço emocional ou sensação de estar perdido. A terapia não é só para crises – muitas pessoas procuram para se conhecer melhor.
Não existe um tempo fixo. Cada processo é único e respeita o ritmo, os objetivos e as necessidades de cada pessoa. Algumas pessoas buscam terapia para trabalhar questões específicas por um período mais curto, enquanto outras preferem um acompanhamento mais longo para desenvolvimento pessoal.
A primeira sessão é um momento de acolhimento e escuta. Você poderá contar sua história e falar sobre o que te trouxe à terapia. Também explico como funciona a terapia e como trabalhamos juntos. Não é uma sessão de tratamento em si, mas de cuidado e construção de vínculo.
Sim. A terapia online é reconhecida pelo Conselho Federal de Psicologia e tem a mesma eficácia da presencial, desde que realizada com ética, responsabilidade e sigilo. Ela oferece praticidade, conforto e acessibilidade.
Sim. O sigilo é um dos pilares da psicologia. Tudo o que é conversado em sessão é protegido por ética profissional e não é compartilhado com terceiros. Existem exceções previstas em lei apenas em situações que envolvam risco à vida.
Sim, é possível cancelar ou remarcar, desde que seja feito com antecedência, conforme combinado no início do processo terapêutico. Isso ajuda a manter a organização da agenda e o compromisso com seu cuidado.
Psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental
Segunda a Sexta (conforme disponibilidade)
Atendimento Online
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